为进一步增强大学生心理健康素质,涵养学生向阳向上的心境,搭建倾诉心声、释放心灵、温暖同行的育人平台,切实提升心理育人实效。9月,智造学院结合新生成长特点,精心策划开展“心遇微光 相伴新途”9·25心理健康周主题系列活动,以多样化、沉浸式、温情化的心理活动,助力新生适应校园生活、塑造积极心态。
心声征集,以笔寄情。活动前期,学院面向全体新生开启线上心声征集通道,聚焦新环境适应、人际关系磨合、学业压力调节、情绪自我接纳、青春成长困惑等高频成长主题,开放自由、匿名、无压力的文字倾诉平台。活动一经发布,同学们踊跃参与,有初入新环境的些许不安,有面对全新学业的自我期许,有与新同学相处的暖心瞬间,也有对自我成长的思考与困惑,每一段文字都质朴真挚、鲜活动人,承载着新生最真实的内心状态与青春独白。学院对征集到的学生心声进行梳理,挖掘新生普遍的生活困惑与成长诉求,为后续线下互动活动积蓄温暖素材,让每一份青春情绪都被看见、被尊重、被温柔接纳。
巧手创作,以艺润心。为帮助新生舒缓入学焦虑、释放心理压力,学院特别开展DIY杯垫手作活动,以艺术疗愈的形式为新生搭建放松解压、静心沉淀的心理空间。活动过程中,同学们放下浮躁心绪与陌生隔阂,沉浸式投入手工创作,细致调配比例、精心排布、巧妙搭配色彩,将内心的温柔期许、生活美好与青春热忱一一融进方寸杯垫之中,大家相互探讨创意、互相帮忙调试、彼此分享成品喜悦,在轻松松弛、治愈温暖的氛围中慢慢放松身心、平复情绪,原本琐碎的焦虑、迷茫与不安,在专注的创作中悄然消散,每位同学都亲手打造出独一无二、专属于自己的治愈杯垫,在沉浸式体验中学会静心独处、接纳情绪、拥抱自我。
留存美好,以暖互伴。学院线下开展“心声留痕”主题互动活动,集中展示前期征集到的新生心声,直观呈现新生入学适应阶段的普遍困惑与成长感悟,同时开设开放式同辈留言互动专区,打造“匿名倾诉、双向治愈、同辈互助”的暖心心灵阵地,展板前过往新生纷纷驻足、俯身细读,认真凝视同龄人写下的心声故事,共情彼此的成长烦恼。大家提笔留言、真诚作答,用温柔的文字疏导困惑、用暖心的话语给予鼓励、用真挚的经验分享传递力量,一句句温柔宽慰的寄语、一条条真诚实用的建议、一段段温暖走心的感悟,让每一份青春迷茫都被温柔回应,现场氛围温柔治愈、暖意融融,实现了“一人倾诉、众人陪伴、共同成长”的同辈互助效果。
心遇微光,相伴新途。本次系列活动紧扣“关爱自我、善待自我”的内核,立足新生成长痛点,以治愈陪伴为内核、趣味互动为载体,将心理健康教育融于温情体验之中。未来,我院将持续深耕心理育人阵地,创新育人形式、细化育人服务,以常态化、多元化、温情化的心育活动,守护学子心理健康,陪伴广大青年学子携光前行,在青春新途上步履从容、向阳盛放。(智造学院 文:侯启慧 图:吴铭浩(学生记者)审核:陈高权、周丽娟、程伟)


